一周食谱01周一11月16日
早餐
葱香小花卷八宝粥开胃菜
中餐
西芹炒腐竹青瓜木耳培根肉手撕包菜
晚餐
香辣牛肉丸玉米炒鸡丁清炒绿豆芽
02周二11月17日
早餐
扬州炒饭紫菜蛋花汤
中餐
土豆玉米烧鲜鸡蒜苔香干炒鸡排生炒水白菜
晚餐
包菜肉沫炒粉条豆角烧茄子海米烧冬瓜
03周三11月18日
早餐
火腿卷皮蛋瘦肉粥下饭菜
中餐
萝卜香菇炖排骨蒜苗火腿炒鸡蛋酸辣土豆丝
晚餐
家常豆腐长豆角炒肉蒸南瓜
04周四11月19日
早餐
西红柿鸡蛋面
中餐
花生豆烧猪脚肉沫蒸水蛋蘑菇青菜
晚餐
土豆烧鲜鸭油炸鸡米花耗油生菜
05周五11月20日
早餐
自制面包小菜南瓜小米粥
中餐
卤鸡腿花菜炒鸡排酸辣土豆丝
晚餐
香干回锅肉脆皮香蕉生炒油麦菜
温馨提示：
1.每餐都有紫菜汤、蛋花汤、青菜汤等提供。
2.如当日个别菜品市场货源短缺，我们将临时更换其它时令菜，更换的菜品不再另行公布。敬请谅解！
给我一粒种子还您一棵栋梁
编辑：付杨
审核：鲜良君
长按
